Een gezonde leefstijl geeft het leven meer kwaliteit. Het is belangrijk dat mensen zo lang mogelijk geestelijk en lichamelijk actief blijven. Denk hierbij aan sociale contacten onderhouden en activiteiten ondernemen. Dit geldt voor iedereen, maar zeker voor de mensen met dementie en hun mantelzorgers.
Bewegen houdt mensen fitter en het lichaam gezonder. Vaak heeft bewegen een positief effect op het slaappatroon en op de eetlust. Mensen kunnen van bewegen vrolijker worden en het kan helpen angst en onrust te verminderen. Samen bewegen is een mooie sociale bezigheid. Ook al krijgt iemand met dementie meer moeite met bepaalde handelingen, er blijft veel mogelijk.
Ook het stimuleren van hersenen heeft een positief effect op mensen met dementie. Denk hierbij aan puzzels maken of aan bordspelletjes. Het is wel belangrijk dat iemand er plezier in heeft. Het verlies aan denkvermogen gaat hierdoor langzamer. Wat ook weer zijn effect heeft op de kwaliteit van leven.
Lise Arcoite, geriatrie fysiotherapeut, vertelt ons hierover en laat ons ervaren wat we hier zelf aan kunnen doen.
De bijeenkomst vindt plaats op dinsdag 16 april van 19:30 tot 21:30 uur in De Wijngaerd te Made. De entree is gratis.
U bent van harte welkom.